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Historique :
Guillaume a nagé pendant plus de 16 ans au sein de plusieurs clubs du Québec. Il a participé aux Jeux du Québec comme athlète en 1997. Voulant transmettre sa passion pour la natation aux plus jeunes, il a donné des cours de natation pendant plus de quatre ans.
Formation :
Baccalauréat en intervention sportive à l'Université Laval en 2008. Niveau 3 PNCE
Cheminement :
C'est à travers ses stages qu'il a entrepris son cheminement comme entraîneur au sein de l'ancien club de natation de Sainte-Foy. À l'été 2009, il se met à travailler avec les athlètes du Club de natation C.S.Q. Depuis, il a formé plusieurs athlètes qui se sont distingués tant au point de vue provincial que national groupe d'âge. Il a aussi été Entraineur-chef des Élans du Cégep de Garneau pour deux saisons : 2019-2020 et 2020-2021. Il s'est joint à la belle équipe du CAC à l'automne 2022 comme entraîneur adjoint. Il devient entraineur-chef du CAC au printemps 2024.
Faits saillants :
Entraineur aux Jeux du Québec à 8 reprises. Participation à plusieurs camps d'entrainement de la FNQ. Secrétaire et président de l'ANQCA (Association de natation de Québec / Chaudière-Appalaches)
Laurence fait partie du Club Aquatique de Charlesbourg depuis ses 7 ans en tant que nageuse et ce jusqu'à la fin de son Sport-Étude en secondaire 5. Elle est aussi coach au CAC depuis 2018.
Baccalauréat en Kinésiologie. Niveau 1 PNCE
Elle a d'abord commencé dans l'eau, avec les tous petits dans l'école de natation et a rapidement pris goût au plaisir à enseigner la natation. Ensuite, son cheminement continue avec le groupe Relève dans le compétitif et maintenant depuis 2 ans, elle est coach du groupe Espoir. Aider à l'encadrement du groupe Sport-études. De plus, elle est responsable de l'école de natation depuis 2019.
Qualités :
Facilement reconnaissable par son enthousiasme et sa bonne humeur sur le bord de la piscine, elle saura outiller les jeunes et leur transmettre la passion pour la natation dans un environnement d'esprit d'équipe de respect et de dépassement de soi.
Ayant nagée au niveau compétitif pendant près de 10 ans, Marie est un atout pour vos jeunes, que ce soit pour la technique de chaque style ou bien pour développer un bel esprit d'équipe.
Baccalauréat en Chimie. Niveau 1 PNCE
Philosophie :
Son style de coaching s'acclimate parfaitement avec la vision du CAC.
C'est-à-dire la détermination, la persévérance et le fun !
Depuis son tout jeune âge, elle évolue dans le domaine de la natation et elle peut maintenant affirmer que ce sport est devenu une vraie passion. Elle espère maintenant que cette dernière sera transmise au fil du temps auprès de ses nageurs.
Ancien nageur du programme Sport-études de Cardinal-Roy de 2016 à 2020, Marc-Olivier Therrien a évolué dans un environnement où l'excellence sportive, la discipline et la persévérance étaient au cœur du quotidien. À la suite de son parcours comme athlète, il s'est tourné vers l'entraînement et a accompagné des nageurs de 2020 à 2026.
Il détient également la certification PNCE 1, qui vient appuyer son engagement envers un encadrement de qualité. Marc-Olivier croit que le rôle d'un entraîneur va bien au-delà du développement des performances en piscine.
Pour lui, former un athlète, c'est d'abord contribuer à faire grandir un être humain. À l'écoute de ses nageurs, il accorde une grande importance à la relation de confiance qu'il bâtit avec chacun d'eux. Il prend le temps de les connaître, de s'intéresser à leur réalité, à leurs défis et à leurs ambitions, autant dans le sport que dans leur vie personnelle. Son objectif est de les accompagner, de les motiver et de les conseiller afin qu'ils développent les outils nécessaires pour s'épanouir, autant comme athlètes que comme personnes. Marc-Olivier croit profondément à la force d'un groupe uni. Il souhaite créer un environnement où chacun se sent accueilli, respecté et valorisé, peu importe son niveau. À ses yeux, chaque nageur apporte une contribution unique au groupe, et c'est en avançant ensemble que chacun peut atteindre son plein potentiel. Son style d'entraînement se distingue par son intensité, son énergie et ses attentes élevées, toujours dans un climat chaleureux, respectueux et empreint d'humour. Il encourage ses nageurs à repousser leurs limites, à sortir de leur zone de confort et à découvrir de quoi ils sont réellement capables.
Étant des nageurs au club depuis quelques années, ils redonnent à nos plus jeunes, vos enfants. Ils comprennent l'importance de bien encadrer et former les futurs athlètes du club.
Formation :Formation Sport-Communautaire.
Apprendre et développer les habiletés fondamentales nécessaires à l’acquisition des quatre styles de la nage compétitive dans le plaisir et le dépassement de soi.
Alyssa est une passionnée de natation depuis son plus jeune âge. Effectivement, elle a commencé la natation à Baie-Comeau dès l'âge de 5 ans avec les Aquanautes. À 13 ans, elle déménage à Québec et puis joint le Club Aquatique de Charlesbourg. Elle a fait son Sport-études 3 à 5 au CAC.
Sport Communautaire
Elle a débuté dans l'eau, avec les jeunes dans l'école de natation et a rapidement aimé à enseigner la natation. Elle a entrainé le groupe pré-recrue, recrue ainsi que les maitres dans les dernières saisons.
J'ai commencé la natation à l'âge de 8 ans et à ce jour, je nage depuis trois ans avec le Sport-étude. J'ai participé deux fois aux Jeux du Québec et j'ai adoré mon expérience !
Niveau 1 PNCE
Cela fait maintenant trois ans que je suis stagiaire à l'école de natation et j'aime accompagner les jeunes à développer cette passion que je partage moi-même.
Contrairement à plusieurs nageurs compétitifs, j'ai commencé la natation très tard. Malgré mes nombreuses lacunes, le CAC m'a directement pris en main. Après maintenant 4 ans au Club, je suis maintenant un nageur passionné et compétitif. Je suis un exemple vivant que la natation n'a pas d'âge.
Sport communautaire
J'ai commencé dans l'eau, à l'école de natation avec les tout-petits, comme moniteur. Je remarque rapidement que j'aime coacher, autant les petits que les grands. J'ai ensuite été formé progressivement afin de devenir entraineur chez les maitres du CAC. Aujourd'hui, je suis fier d'accompagner les nageurs dans leur progression et de transmettre ma passion pour la natation.
Pour moi, chaque entrainement doit offrir un équilibre entre plaisir, effort et passion. Chaque nageur est unique et vient avec ses propres objectifs, capacités et défis. J'accorde donc une grande importance à l'adaptation et à l'écoute afin que chacun puisse progresser à son rythme dans un environnement motivant et positif.
Justine pratique plusieurs sports de façon récréative et aime s’initier à tout !
Elle adore explorer de nouveaux défis. Elle a d’ailleurs développé une passion pour le triathlon et a pris part à plusieurs triathlons dont le 70.3 en Utah en 2024 et le Ironman Ottawa en 2025.
Natation 101
Baccalauréat-maîtrise en physiothérapie (2018-2022)
Elle est notre intervenante officielle avec PCN
Passionnée par le monde aquatique depuis son tout jeune âge, elle a nagé au niveau compétitif pendant plus de 10 ans. Depuis 2011, elle est entraîneuse de natation de compétition pour tous les groupes d’âge, autant pour les jeunes nageurs débutants que pour les maîtres-nageurs.
Son objectif est toujours de se dépasser, mais ce, en accordant une grande importance au processus qui permet selon elle d’y arriver avec le sourire !
