Groupe Espoir
Objectifs
- Ce groupe a comme objectif le développement des jeunes nageurs par un travail cardiovasculaire et technique.
- Participation à des compétitions régionales et provinciales.
- Il s'adresse aux nageurs de 5e et 6e année et qui sont prêts à s'entraîner au minimum 4 fois par semaine.
Fréquence d'entraînement
Obligatoirement 4 fois par semaine (3 soirs et le samedi matin). Les entraînements incluent deux périodes de musculation à sec dans la semaine afin de développer d'autres aptitudes nécessaires à la progression d'athlète. En cas d'absence, le nageur ou le parent doit prévenir l'entraîneur. De plus, le parent peut aviser l'entraîneur-chef par courriel afin que celui-ci prévienne directement l'entraîneur.
Prérequis
- Niveau Relève dépassé (nous contacter pour une évaluation).
- Ce groupe s'adresse aux nageurs de 5e et 6e année (nous pouvons sortir de cette règle à l'occasion).
- Être prêt à s'entraîner 4 fois par semaine pour demeurer dans le groupe et pouvoir participer aux compétitions.
- Être prêt à prendre part à plusieurs compétitions régionales et provinciales au cours de la saison (obligatoire). Environ 7 à 9 compétitions par saison.
Saison régulière
Début de la saison : Mardi 2 septembre 2025
Entraîneur
Laurence Roy
S'INSCRIRE À CE GROUPE
Horaire des entraînements (tous à l'Arpidrome)
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17h30 à 18h00 Musculation
18h00 à 19h30 Piscine
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6h30 à 7h50 piscine
8h00-8h45 musculation
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* La fréquence et l'horaire des entraînements du samedi matin sont sujets à modifications (exemple en cas de compétition)
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Détails des frais (à confirmer pour 2025-2026)
Frais d'affiliation à la FNQ
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Une fois lors de l'inscription
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9 paiements égaux (92,23$)
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Une fois lors de l'inscription, s'il y a lieu
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Une fois lors de l'inscription
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Une fois lors de l'inscription
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- Les frais d'affiliation à la FNQ sont à payer au club au moment de l'inscription. Ils sont non remboursables.
- Les frais d'entraînement sont dus le 15 de chaque mois, de septembre à mai.
- Les frais de financement et de bénévolat sont dus à l'inscription. Les frais de non-résident vont apparaître suite à l'inscription et seront payables sur réception de la facture.
- Les frais de bénévolat sont remboursables à la fin de la saison lorsque les obligations sont complétées ou ils sont crédités pour l'année suivante si le nageur continue avec le club.
- Les frais de compétitions sont à la charge des parents.